Ballerup Motion

Motion og socialt samvær

Tilmelding

Tilmeldes du ét hold får du 100 kr. rabat pr. ekstra hold som du melder dig til!

yoga gymnastik fitness udendørs træning linedance svømning vandgymnastik aqua fitness motion

Holdoversigt

Alle yoga-hold afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.

Y1

Styrk dine muskler

Mandag kl. 09.00-10.15

Kristine Holmquist

Motorik-rummet

1000 kr.

Y2

Blid mindful yoga

Mandag kl. 10.25-11.40

Kristine Holmquist

Motorik-rummet

1000 kr.

Y3

Styrk dine muskler

Mandag kl. 12.00-13.15

Kristine Holmquist

Sal D

1000 kr.

Y4

Rygtræning i fokus

Mandag kl. 13.20-14.35

Kristine Holmquist

Sal D

1000 kr.

Holdtype
Nr.
Tidspunkt
Sted
Instruktør
Pris

Nr. Y1
Holdtype: Styrk dine muskler
Tidspunkt: Mandag kl. 09.00-10.15

Instruktør: Kristine Holmquist

Sted: Motorik-rummet
Pris: 1000 kr.

Nr. Y2
Holdtype: Blid mindful yoga
Tidspunkt: Mandag kl. 10.25-11.40

Instruktør: Kristine Holmquist

Sted: Motorik-rummet
Pris: 1000 kr.

Nr. Y3
Holdtype: Styrk dine muskler
Tidspunkt: Mandag kl. 12.00-13.15

Instruktør: Kristine Holmquist

Sted: Sal D
Pris: 1000 kr.

Nr. Y4
Holdtype: Rygtræning i fokus
Tidspunkt: Mandag kl. 13.20-14.35

Instruktør: Kristine Holmquist

Sted: Sal D
Pris: 1000 kr.

gymnastik ballerup motion ikon

Gymnastik

Tilmelding

Gymnastik afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.

G1

Gymnastik for alle

Onsdag kl. 13.00-14.15

Ella Jensen

Sal D

500 kr.

Holdtype
Nr.
Tidspunkt
Sted
Instruktør
Pris

Nr. G1
Holdtype: Gymnastik for alle
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.00-14.15

Instruktør: Ella Jensen

Sted: Sal D
Pris: 500 kr.

linedance ballerup motion ikon

Linedance

Tilmelding

Alle linedance-hold afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.

LD1

Linedance (Begynder+)

Torsdag kl. 11.00-12.15

Annette Thulin

Motorik-rummet

700 kr.

LD2 A

Linedance (Letøvet)

Mandag kl. 09.15-10.30

Anja Brinch

Sal B

700 kr.

LD2 B

Linedance (letøvet)

Mandag kl. 10.40-11.55

Anja Brinch

Sal B

LUKKET

LD3

Linedance (Øvet)

Fredag kl. 10.30-11.45

Anja Brinch

Sal A

700 kr.

Holdtype
Nr.
Tidspunkt
Sted
Instruktør
Pris

Nr. LD1
Holdtype: Linedance (Begynder+)
Tidspunkt: Torsdag kl. 11.00-12.15

Instruktør: Annette Thulin

Sted: Motorik-rummet
Pris: 700 kr.

Nr. LD2 A
Holdtype: Linedance (Letøvet)
Tidspunkt: Mandag kl. 09.15-10.30

Instruktør: Anja Brinch

Sted: Sal B
Pris: 700 kr.

Nr. LD2 B
Holdtype: Linedance (Letøvet)
Tidspunkt: Mandag kl. 10.40-11.55

Instruktør: Anja Brinch

Sted: Sal B
Pris: LUKKET

Nr. LD3
Holdtype: Linedance (Øvet)
Tidspunkt: Fredag kl. 10.30-11.45

Instruktør: Anja Brinch

Sted: Sal A
Pris: 700 kr.

svømning aqua fitness og vandgymnastik ballerup motion ikon

Vandsport

Tilmelding

Alle vandsport-hold afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.

V1

Svømmetræning

Mandag kl. 13.00-13.50

Laila Andersen

Svømmesal

1200 kr.

V2

Aqua Fitness

Mandag kl. 13.00-13.50

Else Marie Hundewadt

Svømmesal

1200 kr.

V3

Vandgymnastik

Onsdag kl. 10.00-10.50

Laila Andersen

Svømmesal

1200 kr.

V4

Vandgymnastik

Onsdag kl. 11.00-11.50

Laila Andersen

Svømmesal

1200 kr.

V5

Vandgymnastik

Fredag kl. 10.00-10.50

Mette Aunbirk

Svømmesal

1200 kr.

V6

Vandgymnastik

Fredag kl. 11.00-11.50

Mette Aunbirk

Svømmesal

1200 kr.

Holdtype
Nr.
Tidspunkt
Sted
Instruktør
Pris

Nr. V1
Holdtype: Svømmetræning
Tidspunkt: Mandag kl. 13.00-13.50

Instruktør: Laila Andersen

Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.

Nr. V2
Holdtype: Aqua Fitness
Tidspunkt: Mandag kl. 13.00-13.50

Instruktør: Else Marie Hundewadt

Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.

Nr. V3
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Onsdag kl. 10.00-10.50

Instruktør: Laila Andersen

Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.

Nr. V4
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Onsdag kl. 11.00-11.50

Instruktør: Laila Andersen

Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.

Nr. V5
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Fredag kl. 10.00-10.50

Instruktør: Mette Aunbirk

Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.

Nr. V6
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Fredag kl. 11.00-11.50

Instruktør: Mette Aunbirk

Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.

fitness ballerup motion ikon

Fitness

Tilmelding

Alle fitness-hold afholdes på Rugvængets skole, Rugvænget 10, Ballerup.

F1

Fitness

Tirsdag kl. 08.15-10.00

Else Filrup Pedersen

Fitness

Gratis

F2

Fitness

Lørdag kl. 08.15-09.00

Else Filrup Pedersen

Fitness

Gratis

F3

Fitness

Lørdag kl. 09.00-10.00

Karen Spring Larsen

Fitness

Gratis

F4

Fitness

Lørdag kl. 10.00-11.00

Kirsten Hansen

Fitness

Gratis

Holdtype
Nr.
Tidspunkt
Sted
Holdleder
Pris

Nr. F1
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Tirsdag kl. 08.15-10.00

Holdleder: Else Filrup Pedersen

Sted: Fitness
Pris: Gratis

Nr. F2
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Lørdag kl. 08.15-09.00

Holdleder: Else Filrup Pedersen

Sted: Fitness
Pris: Gratis

Nr. F3
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Lørdag kl. 09.00-10.00

Holdleder: Karen Spring Larsen

Sted: Fitness
Pris: Gratis

Nr. F4
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Lørdag kl. 10.00-11.00

Holdleder: Kirsten Hansen

Sted: Fitness
Pris: Gratis

udendørs motion og træning ballerup motion ikon

Udendørs

Tilmelding

Udendørs træning starter ved BTK, Parkvej 9A, Ballerup.

Nr. MF
Holdtype: Motion i det fri
Tidspunkt: Onsdag kl. 09.30-11.00

Instruktør: Kirsten Timmermans

Sted: Ude
Pris: 100 kr.

MF

Motion i det fri

Onsdag kl. 09.30-11.00

Kirsten Timmermans

Ude

100 kr.

Holdtype
Nr.
Tidspunkt
Sted
Instruktør
Pris

Info & Spørgsmål

Sæson start: 01.09.2024
Sæson slut: 31.05.2025

Yderligere spørgsmål rettes mod formand Anders Dalgaard, via email:

anders.dalgaard@tdcadsl.dk