Ballerup Motion
Motion og socialt samvær
TilmeldingTilmeldes du ét hold får du 100 kr. rabat pr. ekstra hold som du melder dig til!
Holdoversigt
Alle yoga-hold afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.
Y1
Styrk dine muskler
Mandag kl. 09.00-10.15
Kristine Holmquist
Motorik-rummet
1000 kr.
Y2
Blid mindful yoga
Mandag kl. 10.25-11.40
Kristine Holmquist
Motorik-rummet
1000 kr.
Y3
Styrk dine muskler
Mandag kl. 12.00-13.15
Kristine Holmquist
Sal D
1000 kr.
Y4
Rygtræning i fokus
Mandag kl. 13.20-14.35
Kristine Holmquist
Sal D
1000 kr.
Y5
Styrk dine muskler
Mandag kl. 20.00-21.00
Charlotte
Sal D
1000 kr.
Nr. Y1
Holdtype: Styrk dine muskler
Tidspunkt: Mandag kl. 09.00-10.15
Instruktør: Kristine Holmquist
Sted: Motorik-rummet
Pris: 1000 kr.
Nr. Y2
Holdtype: Blid mindful yoga
Tidspunkt: Mandag kl. 10.25-11.40
Instruktør: Kristine Holmquist
Sted: Motorik-rummet
Pris: 1000 kr.
Nr. Y3
Holdtype: Styrk dine muskler
Tidspunkt: Mandag kl. 12.00-13.15
Instruktør: Kristine Holmquist
Sted: Sal D
Pris: 1000 kr.
Nr. Y4
Holdtype: Rygtræning i fokus
Tidspunkt: Mandag kl. 13.20-14.35
Instruktør: Kristine Holmquist
Sted: Sal D
Pris: 1000 kr.
Nr. Y5
Holdtype: Styrk dine muskler
Tidspunkt: Mandag kl. 20.00-21.00
Instruktør: Charlotte
Sted: Sal D
Pris: 1000 kr.
Gymnastik afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.
G1
Gymnastik for alle
Onsdag kl. 13.00-14.15
Ella Jensen
Sal D
500 kr.
Nr. G1
Holdtype: Gymnastik for alle
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.00-14.15
Instruktør: Ella Jensen
Sted: Sal D
Pris: 500 kr.
Alle linedance-hold afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.
LD1
Linedance Begynder+
Torsdag kl. 14.15-15.30
Annette Thulin
Sal A
700 kr.
LD2
Linedance Letøvet
Mandag kl. 10.30-11.45
Anja Brinch
Sal B
Lukket for Tilmelding
LD3
Linedance Letøvet+/Øvet
Fredag kl. 10.30-11.45
Anja Brinch
Sal A
700 kr.
Nr. LD1
Holdtype: Linedance (Begynder+)
Tidspunkt: Torsdag kl. 14.15-15.30
Instruktør: Annette Thulin
Sted: Sal A
Pris: 700 kr.
Nr. LD2
Holdtype: Linedance (Letøvet)
Tidspunkt: Mandag kl. 10.30-11.45
Instruktør: Anja Brinch
Sted: Sal B
Pris: Lukket for Tilmelding
Nr. LD3
Holdtype: Linedance (Letøvet+/Øvet)
Tidspunkt: Fredag kl. 10.30-11.45
Instruktør: Anja Brinch
Sted: Sal A
Pris: 700 kr.
Alle vandsport-hold afholdes i Sundhedshuset (Parkskolen), Gl. Rådhusvej 13, Ballerup.
V1
Aqua Fitness
Mandag kl. 12.00-12.50
Else Marie Hundewadt
Svømmesal
1200 kr.
V2
Svømmetræning
Mandag kl. 13.00-13.50
Laila Andersen
Svømmesal (Lige uger)
600 kr.
V3
Vandgymnastik
Onsdag kl. 10.00-10.50
Laila Andersen
Svømmesal
1200 kr.
V4
Vandgymnastik
Onsdag kl. 11.00-11.50
Laila Andersen
Svømmesal
1200 kr.
V5
Vandgymnastik
Fredag kl. 10.00-10.50
Else Marie Hundewadt
Svømmesal
1200 kr.
V6
Vandgymnastik
Fredag kl. 11.00-11.50
Else Marie Hundewadt
Svømmesal
1200 kr.
Nr. V1
Holdtype: Aqua Fitness
Tidspunkt: Mandag kl. 12.00-12.50
Instruktør: Else Marie Hundewadt
Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.
Nr. V2
Holdtype: Svømmetræning
Tidspunkt: Mandag kl. 13.00-13.50
Instruktør: Laila Andersen
Sted: Svømmesal (Lige uger)
Pris: 600 kr.
Nr. V3
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Onsdag kl. 10.00-10.50
Instruktør: Laila Andersen
Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.
Nr. V4
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Onsdag kl. 11.00-11.50
Instruktør: Laila Andersen
Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.
Nr. V5
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Fredag kl. 10.00-10.50
Instruktør: Else Marie Hundewadt
Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.
Nr. V6
Holdtype: Vandgymnastik
Tidspunkt: Fredag kl. 11.00-11.50
Instruktør: Else Marie Hundewadt
Sted: Svømmesal
Pris: 1200 kr.
Alle fitness-hold afholdes på Rugvængets skole, Rugvænget 10, Ballerup.
F1
Fitness
Tirsdag kl. 08.15-11.00
Else Filrup Pedersen
Fitness
Gratis
F2
Fitness
Lørdag kl. 08.15-09.00
Else Filrup Pedersen
Fitness
Gratis
F3
Fitness
Lørdag kl. 09.00-10.00
Karen Spring Larsen
Fitness
Gratis
F4
Fitness
Lørdag kl. 10.00-11.00
Kirsten Hansen
Fitness
Gratis
Nr. F1
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Tirsdag kl. 08.15-11.00
Holdleder: Else Filrup Pedersen
Sted: Fitness
Pris: Gratis
Nr. F2
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Lørdag kl. 08.15-09.00
Holdleder: Else Filrup Pedersen
Sted: Fitness
Pris: Gratis
Nr. F3
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Lørdag kl. 09.00-10.00
Holdleder: Karen Spring Larsen
Sted: Fitness
Pris: Gratis
Nr. F4
Holdtype: Fitness
Tidspunkt: Lørdag kl. 10.00-11.00
Holdleder: Kirsten Hansen
Sted: Fitness
Pris: Gratis
Udendørs træning starter ved BTK, Parkvej 9A, Ballerup.
Nr. MF
Holdtype: Motion i det fri
Tidspunkt: Onsdag kl. 09.30-11.00
Instruktør: Kirsten Timmermans
Sted: Ude
Pris: 100 kr.
MF
Motion i det Fri
Onsdag kl. 09.30-11.00
Kirsten Timmermans
Ude
100 kr.
Info & Spørgsmål
Sæson start: 01.09.2025
Sæson slut: 31.05.2026
Yderligere spørgsmål rettes mod formand Anders Dalgaard, via email: